Preparación Física para los Deportes Individuales

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Carrera: Tecnicatura Superior en Actividad Física y Preparación Física Deportiva

Cada deporte individual demanda una adecuada interpretación de las necesidades del deportista para poder realizar una planificación eficiente de las metas fisiológicas de mejora de su rendimiento, según los objetivos de entrenamiento a seguir (o ciclo de competición en cual se encuentre). Esta situación demandará del futuro técnico superior los recursos técnicos para interpretar las diferentes circunstancias y objetivos del entrenamiento y diseñar su plan de trabajo. La comprensión de estos procesos y de las estrategias para lograrlos constituye el propósito fundamental de este espacio.

Horarios: sabado (08:15 – 12:15) Horas cátedra: 96
Modalidad: presencial

Duración: cuatrimestral

Área: Área de la Formación en Gestión de Programas y Proyectos de Actividad Física y Preparación Física Deportiva

Ubicación en plan: 2° año

Luis Alberto Sanchez Marin

 Profesor en Educación Física egresado de la Universidad Nacional de La

Plata.

ANTECEDENTES LABORALES

 Profesor a cargo del gimnasio Crear 1, área entrenamiento. ( 1998-2006).

 Colaborador en la organización de cursos de capacitación en el área de

ciencias aplicadas al deporte en el gimnasio crear 1. ( 1999-2003).

 Entrenador y colaborador en el área de entrenamiento de futbol amateur y

profesional.

 Profesor a cargo del gimnasio Crear 2, área entrenamiento. (2002-2007).

 Director general del gimnasio Crear 2 desde el año 2008 a la fecha.

 Profesor titular de la catedra de entrenamiento del curso de preparación

física del Instituto Superior de Deportes de Capital federal (ISDe). ( 2006-

2011).

 Profesor titular de la catedra Diseño y gestión de proyectos deportivos (

ISDe ) DESDE EL AÑO 2013 A LA ACTULIDAD.

 Preparador físico de diferentes deportistas de la ciudad de la plata,

amateurs y profesionales desde el año 1998.

 Disertante en diferentes jornadas y cursos relacionados con la preparación

física.

 Profesor de Biomecánica, ISDe , desde el año 2016.

 Preparador físico de deportistas de combate de la ciudad de la plata.

 Preparador físico de fútbol, club villa San Carlos, San Martín de San Juan,

Godoy Cruz de Mendoza.

 Director Gimnasio Club Alberti de la Plata desde el año 2022 a la fecha.

 Profesor de las cátedras Preparación Física para los deportes individuales

curso A y B, Tecnicatura Superior en Preparación Física del ISDe.

 Profesor de la cátedra Entrenamiento para la Actividad Física y Deportiva del

ISDe.

  • Elementos constitutivos de la estructura de los deportes individuales.
  • Habilidad, técnicas, espacios, comunicación, finalidades, reglas, tácticas.
  • Requerimientos orgánicos en la prestación motriz que caracteriza a las diferentes técnicas deportivas.
  • Capacidades condicionales y coordinativas y su entrenamiento para la competencia en los deportes individuales.
  • Fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad, agilidad.
  • Métodos de entrenamiento en relación con los diferentes deportes individuales.
  • Principios de entrenamiento.
  • Estructuras de entrenamiento y preparación física para la práctica en el deporte individual. Planificación del entrenamiento según las características de la especialidad deportiva y atendiendo a los rasgos particulares de los practicantes. Definición de resultados esperados. Establecimiento de indicadores de avance.
  • Secuencias de tareas. Dosificación de la carga. Parámetros de efectividad del plan de preparación física.
  • El abordaje de los aspectos cognitivos, socioafectivos y emocionales en el entrenamiento.
  • El cuidado de la salud en los deportes individuales.

Se espera que los estudiantes, al finalizar el módulo, hayan desarrollado capacidades que les faciliten los procesos de:

  • Diferenciar las capacidades condicionales y coordinativas que deben estimularse en función de las necesidades de entrenamiento de cada especialidad deportiva y las integrar dentro de un plan de entrenamiento para los deportes individuales desde las categorías sub 14 en adelante.
  • Individualizar las tareas a desarrollar por el deportista en un plan de preparación física que potencie su rendimiento individual.
  • Organizar las diferentes etapas de entrenamiento y su correspondiente plan de preparación física para cumplir con los objetivos deseados en los deportes individuales desde las categorías sub 14 en adelante.