Preparación Física para los Deportes de Conjunto

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Carrera: Tecnicatura Superior en Actividad Física y Preparación Física Deportiva

Esta instancia profundiza en el desarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas necesarias para los deportes de conjunto, a partir de la práctica de la preparación física como elemento para la mejora en los deportes comunitarios, competitivos y de alto rendimiento. Asimismo, presenta una variedad de circunstancias de acuerdo a cada especialidad deportiva y a la problemática implícita en la toma de decisiones del técnico superior para confeccionar su plan de trabajo. El desarrollo conceptual y las herramientas presentadas posibilitarán a los estudiantes la identificación de parámetros de diseño de un plan de preparación física para cada uno de los deportes de conjunto involucrados.

Horarios: sabado (08:15 – 12:15) Horas cátedra: 192
Modalidad: presencial

Duración: anual

Área: Área de la Formación en Gestión de Programas y Proyectos de Actividad Física y Preparación Física Deportiva

Ubicación en plan: 3° año

Sergio Lionel Castello

  • Elementos constitutivos de la estructura de los deportes de conjunto. Habilidad, técnicas, espacios, comunicación, finalidades, reglas, tácticas.
  • Requerimientos orgánicos en la prestación motriz que caracteriza a los diferentes deportes de conjunto: capacidades condicionales y coordinativas y su entrenamiento para la competición: fuerza, velocidad, resistencia, coordinación y flexibilidad.
  • Métodos de entrenamiento en relación con los diferentes deportes de conjunto.
  • Principios de entrenamiento.
  • Planificación de entrenamiento según las características de la especialidad deportiva. Definición de resultados esperados. Establecimiento de indicadores de avance.
  • Parámetros de efectividad del plan de preparación física.
  • El abordaje de los aspectos cognitivos, socioafectivos y emocionales en el entrenamiento.
  • El cuidado de la salud en los deportes de conjunto.

Se espera que los estudiantes, al finalizar el módulo, hayan desarrollado capacidades que les faciliten los procesos de:

  • Diferenciar las capacidades condicionales y coordinativas que deben estimularse en función de las necesidades de entrenamiento de cada especialidad deportiva y las integrar dentro de un plan de entrenamiento para los deportes de conjunto desde las categorías sub 14 en adelante.
  • Individualizar las tareas a desarrollar por el deportista en un plan de actividad física que potencie su rendimiento en el conjunto de su equipo.
  • Organizar las diferentes etapas de entrenamiento y su correspondiente plan de preparación física para cumplir con los objetivos deseados en los deportes de conjunto desde las categorías sub 14 en adelante.