Preparación Física para los Deportes de Combate

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Carrera: Tecnicatura Superior en Actividad Física y Preparación Física Deportiva

Actualmente los deportes de combate ocupan un espacio significativo dentro de la preferencia de las actividades físicas de la población. Este espacio propone una mirada especializada en el área de trabajo del técnico superior, considerando la potencialidad e individualidad de los sujetos que practican deportes de combate. Teniendo en cuenta la complejidad de este tipo de deportes, este espacio brinda los fundamentos técnicos para la toma de decisiones y la selección de una estrategia de trabajo coherente con los objetivos de entrenamiento del deporte en cuestión y de las características de la persona que lo desarrollará.

Horarios: lunes (18:30 – 22:30) Horas cátedra: 96
Modalidad: presencial

Duración: cuatrimestral

Área: Área de la Formación en Gestión de Programas y Proyectos de Actividad Física y Preparación Física Deportiva

Ubicación en plan: 3° año

Marcelo Alberto Cremona

Profesor Nacional de Educación Física.

Licenciado en Alto Rendimiento Deportivo.

Exdeportista de deporte de combate.

  • Los deportes de combate, características y estructura para el deporte social y el alto rendimiento.
  • Elementos constitutivos de la estructura de los deportes de combate. Habilidades, técnicas, finalidades, reglas, tácticas, comunicación.
  • Requerimientos orgánicos en la prestación motriz que caracteriza a los diferentes deportes de combate. **Capacidades condicionales y coordinativas** y su entrenamiento para la competición: **fuerza, velocidad, resistencia, coordinación y flexibilidad**.
  • Métodos de entrenamiento en relación con los diferentes deportes de combate.
  • Principios de entrenamiento. Estructuras de entrenamiento en el deporte de combate.
  • Planificación de entrenamiento según las características de la especialidad deportiva. Periodización del entrenamiento para el deporte de combate.
  • Parámetros de efectividad del plan de preparación física.
  • Abordaje de los aspectos cognitivos, socioafectivos y emocionales en el entrenamiento.
  • El cuidado de la salud en los deportes de combate.

Se espera que los estudiantes, al finalizar el módulo, hayan desarrollado capacidades que les faciliten los procesos de:

  • Diferenciar las capacidades condicionales y coordinativas que deben estimularse en función de las necesidades de entrenamiento de cada especialidad deportiva y las integrar dentro de un plan de entrenamiento para los deportes de combate desde las categorías sub 14 en adelante.
  • Individualizar las tareas a desarrollar por el deportista en un plan de actividad física que potencie su rendimiento en los deportes de combate.
  • Organizar las diferentes etapas de entrenamiento y su correspondiente plan de actividad física para cumplir con los objetivos deseados en los deportes de combate desde las categorías sub 14 en adelante.